こんにちは。
今日は寒いですね～って挨拶が増えてきましたね。また、忘年会シーズンでもあってお酒を飲み機会が増えて楽しい反面、体に負担もかけてる頃でもあります。そんな時は日本人に適した食生活！一汁一菜と僕は思ってます。

9日、10日と忘年会でお酒を飲んだので11日の夕飯は、、、



・ご飯
会津産コシヒカリ、麦の膳、粉寒天、新玄、アマランサス
・みそ汁
しいたけ、えのき、人参、大根、玉こんにゃく、玉ねぎ、わかめ、豚肉、長ねぎ、糸寒天
・納豆
オリーブオイル、すりごま、めかぶ
・ししゃも

予定では魚も肉も入れるつもりはなかったんですが、豚ロースが安かったので入れちゃいました。なので今回は豚汁になりました。たまにはいいかな(笑)

この豚汁は多めに作ったので今朝も飲みました。朝から物理的に温かいものを食べると体も温まるのでオススメですよ。

それではみなさん、Have a RICE day !!
 

2017-12-12 10:00:42

一汁一菜   ｜  コメント(0)