もこんにちは。
今日も昨日の夕飯を紹介したいと思います。26日(日)にモツ鍋を食べたので昨日はヘルシー＆シンプルにしました。
・ご飯
富山県産ミルキークイーンにちょっと長野県産コシヒカリ、雑穀、粉寒天、新玄
・みそ汁
舞茸、えのき、大根、玉こんにゃく、わかめ、練り物、糸寒天
・納豆
オリーブオイル、すりごま、卵黄
このメニューをよく噛んで～。健康の基本はよく食べ、よく動き、よく出す！だと思ってます。
それでは
Have a RICE day !!
2017-11-28 16:18:52
一汁一菜
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